第480回　怒りをコントロールする方法

オクゴエ！Podcast 今回のテーマは
「怒りをコントロールする方法」
です。

・北岡が使い分けている2つの叱り方
・落ち込んでも一瞬で気分を変えられる3つの方法
・すぐに立ち直ってもよい？相手によって異なる、怒られたときの対処法
・いつも冷静なひとが切り分けている2つのこと
・イライラをひきずらない簡単な方法

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