社長が覚えておくと役に立つ、頭がモヤモヤした時の解消法!

北岡 秀紀 北岡 秀紀
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何となく頭がモヤモヤして
何もやる気がしない・・・
なんて経験はないでしょうか?

ちなみに私はかなり多いです。

普通に過ごしていたら
3週間に1回はこの現象が来ます。

ひどい時は
会社閉めようかな?
って思うときもあるくらいです。

これはなぜ起こるのかというと
やることが多すぎて何から手をつけていいか
わからなくなるからです。

それが目に見えない大きな圧力になり、
やる気を奪います。

解決策は簡単。

行動レベルにまで分解し、書くことです。

例えば、
ウェブサイトをリニューアルする
という目標というかプロジェクトがあるとします。

ウェブサイトをリニューアルするには、
・コピーを書く
・構成(サイトマップ)を作る
・大まかならラフ案を作る
・デザイナーと打ち合わせをする
と行動に分解することができます。

必要であれば、上記の行動をさらに分解します。

例えば、「コピーを書く」であれば、
・トップページのコピーを書く
・商品説明のコピーを書く
  ・
  ・
  ・
というような感じです。

私の場合、50分刻みで仕事をしていますから、
50分の大きさになるまで行動を分解します。

あとは取り組む順番に並び替えるだけ。
(付箋紙に1項目1行動で書くと
 並び替えやすいです。)

たったこれだけですが頭ががスッキリして
「やるぞ」という気になります。
ぜひお試しを。

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